본문 바로가기

전체 글

 (40)
생리증후군(두통, 메슥거림..)에 효과본 것 2 이번에 영양제를 이것저것 샀지요..! 그 중에서도 또 효과본 것 들이 있답니다...!! 왜 이제서야 이런걸 먹기 시작했을까요? 이것저것 먹으니까 최근에 확실히 더 좋아졌거든요. 그래서 이번에 새로 구입한 것들 중에 생리증후군(두통, 메슥거림) 개선에 좋다는 것들 알려드리려고요. 제가 효과 본 것은 일단 마그네슘..! 마그네슘은... 사실 제가 잠을 그리 잘 자지 못해서 먹기시작한건데 알고보니까 생리증후군에도 효과가 있는거라고하더라고요..! 특히 두통에 효과(!!)가 있다고 해요. 그리고 마그네슘이 정신적으로도 도움이 된다고 하지요. 잠을 잘 자게 해주는것도 그 원리고요. 세로토닌이 잘 만들어지도록 도와준다나? 그래서 생리전에 예민할 때에도 도움이 될 수있는것 같아요. 마그네슘은 인터넷으로 검색하니 여러곳..
다이어트에 효과있다는 영양제.. 알리포산 먹기 요즘 저도 건강에 신경좀 쓰려고 영양제를 이것저것 구입했어요. 그 중에 알리포산은 그냥.. 피부좋아진다고 해서 사봤는데 찾아보니 다이어트효과도 있을 수 있다고 하네요? 효능은 항산화 , 대사 활성화 정도인것같아요. 그런데 저 대사 활성화 부분에서 다이어트 효과를 줄 수있 다고하네요. 오오.. 저는 이제 먹은지 한달되었는데요... 다이어트효과는 과연 어땠을까요..? 다이어트 효과는.... 없었답니다....! ㅋㅋ 당연히 뭘 먹어서 뺄 생각을 하면 안되는것같아요. ㅜ ㅜ 뭐.. 다이어트를 진짜 본격적으로 하는 분들에게는 효과가 있을지도 모르죠. 운동도 열심히 식이조절도 열심히 하는분들요. 저는 요즘 거의 포기상태라.. 그래도 혹시 조금이라도..? 기대했는데 역시 입니다ㅋㅋ 그래도 계속 먹고는 있어요.항산화에..
컵누들 매콤한맛과 계란찜 해먹기. 오늘은 제일 인기많은 매콤한 맛 컵누들을 먹어보아요. 역시 120칼로리! 내용물은 무난하죠? 이건 컵누들 기본의 당면으로 된 면. 면양은 적지만 후레이크 파는 그에 비해 넉넉한 듯 하네요. 뜨거운 물 부어놓고 기다리는동안 뒷부분 살펴보기 나트륨 45퍼센트.. 짜야 맛있으니까요.. 기다리는 동안 반숙 계란도 가져왔어요. 이거 맛있더라고요.ㅋ 반숙계란하는게 생각보다 어려운것같아요. 특히 껍질이 안까져서... 휴 이제 먹어보아요. 오늘은 잘 불었군요. 안 불었을땐 전자렌지 살짝 돌려먹음되요. 꽃어묵이 귀엽네요. 맛있음! 물론 양은 작아요... 다이어트 식품이니 어쩔 수 없나봐요.. 그래도 다이어트하는데 라면생각날 때 먹기는 정말 좋은 것 같아요. 물론 밀가루면의 고소하고 풍부한 탄수화물(??)의 맛을 기대하면..

티스토리툴바